SAISON 2020/2021
Lieux et horaires des cours

" La capoeira est un art martial afro-brésilien qui puise ses racines dans les méthodes de combat et les danses des peuples africains du temps de l'esclavage au Brésil. Elle se distingue des autres arts martiaux par son côté ludique et souvent acrobatique. "

Cours à LUNEL

Les cours à Lunel sont assurés par Professor Corcovado. Renseignements supplémentaires au 06 26 57 11 03.

Espace Vauban - 207 avenue du G. de Gaulle - LUNEL

Espace Vauban - Lunel
Espace Vauban, 207 avenue du G. de Gaulle, Lunel (salle ex-Bridge)
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  • Cours 5 à 7 ans : Lundi 18h00 - 19h00
  • Cours Adultes : Lundi 19h00 - 20h45
Le Dojo - Stade Colette Besson - LUNEL

Stade Colette Besson - Lunel
A la salle Dojo, Stade Colette Besson, 201, chemin des Cabanettes, Lunel
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  • Cours enfant 3/5 ans : Mercredi G1: 15h30/16h10 - G2: 16h15/16h55
  • Cours 8 à 11 ans : Jeudi 18h00 - 19h00
  • Cours Ados/Adultes : Jeudi 19h00 - 21h00

Cours à LATTES

Les cours à Lattes sont assurés par Professor Marco et Professor Pedra Noventa. Renseignements supplémentaires au 06 28 72 15 17.

Salle de la Cougourlude - Avenue de la Lironde - LATTES

Salle de la Cougourlude - Lattes
Centre commerciale de la Cougourlude (au dessus de la pharmacie)
Avenue de la Lironde, Lattes
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  • Cours 6-12 ans : Lundi 18h00 - 19h00
  • Cours ados et adultes : Lundi 19h30 - 21h00
Palais des Sports - Rue des jonquilles - LATTES

Palais des Sports - Lattes
Rue des jonquilles, Lattes
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  • Cours ados et adultes : Jeudi 20h00 - 21h30
  • Cours ados et adultes : Vendredi 19h30 - 21h00

Cours à SOMMIÈRES

Les cours à Sommières sont assurés par Professor Corcovado. Renseignements supplémentaires au 06 26 57 11 03.

Médiathèque municipale - Sommières
A la médiathèque municipale de Sommières, Espace Lawrence Durrell, 245 Bd Ernest François, SOMMIÈRES

  • Cours 7/11 ans : Mercredi 17h40 - 18h40
  • Cours adultes : Mercredi 19h30 - 21h00

Cours à MAUGUIO

Les cours à Mauguio sont assurés par Professor Corcovado. Renseignements supplémentaires au 06 26 57 11 03.

Salle Mendoza - Mauguio
A la salle Mendoza, MJC Mauguio-Carnon, 527 Avenue du 8 mai 1945, 34130 Mauguio

  • Cours 7/11 ans : Mercredi 13h30 - 14h30

Cours à MARSILLARGUES

Les cours à Marsillargues sont assurés par Professor Corcovado. Renseignements supplémentaires au 06 26 57 11 03.

Centre Louis Nicollin - Marsillargues
Au centre socioculturel Louis Nicollin - Rue Edmond Rostand - 34590 Marsillargues

  • Cours 6 à 11 ans : Mercredi 10h30 - 11h30

Cours à VALERGUES

Les cours à Valergues sont assurés par Professor Corcovado. Renseignements supplémentaires au 06 26 57 11 03.

Salle polyvalente Lucien Rioust - Valergues
A la salle polyvalente Lucien Rioust (en partenariat avec la MJC de Valergues)
120 Chemin des Cazals, 34130 Valergues

  • Cours 5/7 ans : mardi 17h00 - 18h00
  • Cours 8/11 ans : mardi 18h00 - 19h00

Cours à SAINT DRÉZÉRY

Les cours à Saint Drézéry sont assurés par Professor Corcovado. Renseignements supplémentaires au 06 26 57 11 03.

Foyer rural de Saint Drézéry
Au foyer rural de St Drézéry, 4 avenue de la méditerranée 34160 St Drézéry

  • Cours 6/11 ans : vendredi 17h30 - 18h30
  • Cours Adultes : vendredi 18h30 - 20h00

Déroulement des cours

Les cours commencent toujours par un échauffement complet : Il vise à préparer les muscles puis à améliorer la souplesse pour la suite du cours. La plupart du temps, il se poursuit de mouvements propres à la capoeira comme les esquives, la ginga et les coups de pieds, enseignés par le professeur.

La seconde partie du cours est réservée au travail technique en binôme. C'est ici que nous apprenons, par le biais d'éducatif pour chaque niveau, à enchaîner tous les mouvements travaillés en première partie. Nous apprenons ainsi à développer le jeu de capoeira avec notre partenaire.

Les cours de capoeira se terminent par une roda dans laquelle le capoeiriste peut laisser libre cours à son expressivité et à sa créativité puisqu’il serait illusoire de croire que cette lutte est "chorégraphiée" : elle est totalement improvisée.

Au cours de cette roda nous apprenons également à chanter en brésilien, teinté de termes africains et nourri de thèmes "antiques" (l’esclavage, les capoeiristes illustres, des scènes de vie...) et à se servir des instruments de musique spécifiques (le Berimbau, le Pandeiro, l’Atabaque, l’Agogo).